Az augusztus különös hónap. A naptár szerint még nyár van, de a levegő már más: kicsit sűrűbb, kicsit fegyelmezettebb. A színek még élénkek, de valahol a napfény mögött ott lapul a szeptember. A gyerekek még homokoznak, de a felnőttek már a naptárakat nyitogatják. És ilyenkor szinte mindenkinél megjelenik a belső sóhaj: „Hogy fogom ezt a szabadság-érzést megtartani?”
Az első hét: a visszatérés paradoxona
Ha van nehéz műfaj a modern munkavilágban, az a nyaralás utáni első hét.
A postaládádban több száz olvasatlan levél. A meetingnaptár már az első nap betelik. A „kérdezhetek egy percre?” kollegák pedig rögtön megtalálnak, amint belépsz az irodába. És közben benned még ott lüktet a tenger zúgása. A reggelek lassúsága. Az a jóleső érzés, hogy nem siettél sehová.
Aztán hirtelen: visszaránt a valóság. És ha nem vagy óvatos, a nyár hatása eltűnik egyetlen hét alatt.
HR-es és coach szemmel: a visszatérés egy lehetőség
Sokan úgy gondolnak a munkába való visszatérésre, mint egy „elkerülhetetlen rosszra”. Pedig valójában ez egy átmenet – ami tudatosan megélve lehetőség is.
A kérdés nem az, hogy vissza kell-e jönni. Hanem az, hogy hogyan jövök vissza?
5 pozitív gyakorlat a nyaralás utáni visszatéréshez
1. Ne nyomd meg a gázt az első napon
Tarts egy soft landing hetet. Ne telepítsd be az összes meetinget hétfőre. Hagyj helyet a visszakapcsolódásra – és arra, hogy lásd: mi változott, amíg nem voltál.
2. Hozz magaddal valamit a nyaradból
Egy reggeli séta, egy lassabb kávézás, egy ebéd, amit nem a gép előtt eszel. Bármi, amit a szabadság alatt élveztél – építsd be a hétköznapokba is.
3. Ne érezd magad bűnösnek, ha nehezen indul
Teljesen normális, hogy kell pár nap, mire újra „üzemi hőfokra” kerülsz. A pihenésből jövünk – ne számíts azonnali sprintre. Ez nem lustaság, ez regenerálódás.
4. Kezdd azzal, amit te irányítasz
Az első nap ne mások elvárásairól szóljon, hanem a te fókuszodról. Nézd át, mire mondasz igent – és mire nem. A visszatérés kiváló alkalom határokat húzni.
5. Ne temesd el a nyarat – tartsd életben
Az emlékek nem csak a fotóalbumban élnek. Egy illat, egy zene, egy könyv, amit akkor olvastál – segítsenek megőrizni az állapotot, nem csak az élményt.
A belső „reset” nem véletlen, hanem döntés
A pihenés során gyakran felszínre kerülnek olyan gondolatok, kérdések, amik év közben elvesztek a zajban.
- Mitől vagyok jól?
- Hol érzem magam szabadnak?
- Milyen munkaritmusban tudok igazán teljesíteni?
- Milyen környezetben vagyok motivált – és hol fáradok ki?
Ne nyomd el ezeket a gondolatokat. Használd őket. Tervezz belőlük. Akár magaddal, akár a csapatoddal – egy szeptemberi „újratervezés” a legtöbb szervezetnek ajándék lehet.
És ha vezető vagy?
Kérlek, figyelj arra, hogy te is ember vagy. És a kollégáid is. Adj időt a visszakapcsolódásra. Ne a produktivitást követeld vissza elsőre – hanem a jelenlétet. A legjobb ötletek úgyis akkor jönnek, amikor van helyük megszületni.
A nyár nem csak szünet – információ is. Arról, hogyan működsz, amikor tényleg jól vagy.
És ha ezt a tudást eltemeted az első hét pörgésében, akkor a nyaralás csak élmény marad – nem erőforrás.
De ha megőrzöd – akkor ez a nyár veled marad. Októberben is. Egy szürke reggelen is. A naptárban már rég ősz van, de benned még ott lesz egy szelet nyugalom.
És ez nem kis dolog. Ez vezetői tudatosság. Ez belső kultúra. Ez egy új munkaév minőségi alapja.
#BackToWorkMindfully #LeadershipReset #SoftLanding #HRWellbeing #KeepTheSummerInside #TudatosMunkaKezdés #NeVeszítsdElANyárt #PeopleFirstLeadership
